Autoestima

• Si el poder de la autoestima deriva del hecho de q es una necesidad profunda, ¿Qué es una necesidad profunda?
• Una necesidad profunda es lo que necesitamos para funcionar eficazmente.
• No queremos simplemente agua y comida, las necesitamos; sin ellas moriremos.
• Podemos necesitar mucha reflexión y exámen para apreciar como las más recónditas opiniones sobre nosotros mismos revelan en las múltiples elecciones que hacemos que perfilen nuestro destino.
• Una autoestima poco adecuada se puede revelar una mala elección de la pareja, en un matrimonio q solo presenta frustraciones, en una profesión que no te lleva a ninguna parte, en aspiraciones q, de alguna forma son sabotajes a uno mismo; en ideas prometedoras q mueren nada mas nacer, en una misteriosa incapacidad para disfrutar del éxito, en el comer y vivir destructivamente, en los sueños que nunca se cumplen; en la ansiedad o depresión crónica, en el hambre insaciable de amor y de obtener la aprobación de los demás.
• En definitiva cuando la autoestima es baja, nuestra resistencia para afrontar las adversidades de la vida disminuye, Nos desmoronamos antes las vicisitudes, mientras que si tuviésemos un sentido robusto de uno mismo podríamos superarlas. Los aspectos negativos tienen mayor poder en nosotros q los positivos. Si no creemos en nosotros, ni en nuestra eficacia o en nuestra bondad, el universo nos parecerá un lugar temible.
• La gente con un grado alto de autoestima seguramente puede derrumbarse por un excesivo número de problemas, pero tendrá capacidad de sobreponerse con mayor rapidez otra vez.  
• A veces surge la pregunta de si es posible tener demasiada autoestima, No, no lo es; tampoco es posible tener demasiada salud física o un robusto sistema inmunitario.
• Las personas con autoestima alta no se comportan de una forma superior a los demás; no persiguen mostrar su valor comparándose con los demás. Su alegría se debe a ser quienes son, no a ser mejores q los demás.
• La persona que tiene una autoestima con problemas se siente a menudo poco cómodo en presencia de personas q tienen la autoestima alta.
• Los hombres inseguros, por ejemplo, a menudo se sienten inseguros en presencia de mujeres seguras de sí mismas, Las personas con una autoestima baja, a menudo se irritan ante la presencia de gente q está entusiasmada con la vida.
• En un matrimonio, si unos de los cónyuges cuya autoestima se deteriora ve que la autoestima de su pareja crece, la respuesta se traduce, algunas veces, en ansiedad y en un intento de sabotear el proceso de crecimiento del otro.
• La triste verdad es que quien quiera que tenga éxito en la vida corre el riesgo de ser blanco de criticas. La gente con poco éxito a menudo, envidia y ofende a gente que triunfa, los que son infelices, a menudo envidian y ofenden a aquellos que son felices.

• Extraído del libro LOS SEIS PILARES DE LA AUTOESTIMA de Nathaniel Branden